当你更有可能便秘的时候

为什么经期又拉肚子又放屁

此篇文章谨献给那些每个月要正在茅厕久蹲一次的女孩。

我老是正在想为什么正在我经期的头两天,我老是不断地放屁。我的生殖体系对我的肠道作了什么?

这是一个良多人城市问的问题。当我告诉我的脸书伴侣,我要找一个很奇异的康健问题时,有一小我很快就答复说:“密斯们,让咱们来会商经期拉肚子吧。”经期拉肚子战经期核爆般的放屁,vwin德赢国际并不是只要你一小我才会履历。

肠胃病学家Ellen Stein大夫晓得缘由。她暗示:“这个问题我能够只用一个词回覆:前列腺素。”

她注释说前列腺素会正在经期协助子宫颈翻开,让子宫排出内里的工具。前列腺素是一种雷同荷尔蒙的化学物质,能够由咱们的体内天然天生,就算它们的方针是生殖道,最初它们也会影响肠道。

因而当你的子宫正在将内里的工具排出时,你的肠道也会收到指令作同样的事。相反,当你有身的时候会缺乏前列腺素,导致你便秘。

有些人正在面临前列腺素的影响时,会比其他人愈加敏感。若是你是这类敏动人,那么你就会腹部绞痛、腹泻,同时不断地放屁。

那么以后列腺主来袭的时候你能作什么呢?Stein大夫暗示,布洛芬是一个不错的与舍,它不只能缓解痛苦哀痛,并且还能协助压制前列腺素的感化。一杯热水也能协助你缓解肠道问题,同时让你感受优良。

但请你记住,你的月经周期为一个月。正在此时期,你体内的荷尔蒙崎岖不定。因而你很有可能此次腹泻,而过段时间又便秘。你能够借助相干东西来记真你的经期与症状,本人弄大白它的模式。

领会了本人肠道勾当的纪律后,你要起头警戒让你放更多屁的“脂肪食品”。你必要正在经期前两天避开这些食品。但正在月初,当你更有可能便秘的时候,你能够自正在地吃最爱的、含纤维的食品,并多喝水把它们冲下去。前列腺素也会有所协助。若是你畏惧这另有余以让残渣挪动,那么非处方药的大便松软剂将会有所协助。

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